这个假期5种离线的方法

最近，我发现自己越来越多地在周末把手机放在床边的充电器上，这样我就可以离线了。你可能已经注意到，最近在这个时间段内，我的帖子很少。结果呢?纯粹的线下幸福。在如今这个数字主导的世界里，你很容易发现自己连续几个小时浏览社交媒体或在线购物网站(有罪!)对于那些花很多时间上网的人来说，你可能会认为很难切断网络，所以我是这样做的……

1.听播客

在过去的12个月里，我成了一个播客迷。这一切都始于《连环杀手》(又名地球上最有趣和最发人深省的节目之一)，从那时起我就被迷住了。听播客既能让人放松又能让人兴奋，还能让人获得信息、鼓舞人心和欢乐。就我个人而言，我是一个主要的真实犯罪爱好者，所以我喜欢听Casefile, Crimetown和Thinking Sideways。我从托尼·罗宾斯播客和8分钟百万富翁中获得灵感。对于商业建议和技巧，我喜欢在线营销变得简单&社交媒体营销播客。我觉得《乔·罗根体验》听起来很吸引人。他的内容从科学到政治，从健康建议到对一些不可思议的人和名人的采访，无所不包。路易斯·塞洛克斯和莉亚·雷米尼主演的那几集绝对很吸引人。记住，播客就是不断尝试和犯错，你会喜欢一些，也会讨厌一些，但最终你会找到你最喜欢的。 Now it’s about time I discovered some newbies, so tell me what podcasts do you listen to religiously?

2.读一本书

严格来说，我不再读书了，我读我心爱的Kindle(到目前为止，这是我做过的最好的购买之一!)在和我最好的朋友一起旅行后，我被说服买了一个，而且它的绝对方便让我卖了。从我年轻的时候起，我就非常喜欢沉浸在一本伟大的书中。甚至有人认为阅读是另一种形式的冥想&我不得不承认，这是我在漫长的一天之后最喜欢的放松方式。创作一本书的创造性投入应该受到赞赏。我的意思是，不仅仅是文字，还有书的封面设计师和芝加哥的图书插图画家(或任何地方)使我们的阅读时间有益健康。是我最近最喜欢的吗?S.J.沃森的《在我入睡前》，戴安娜·加巴尔顿的《外来客》，玛丽亚·森普尔的《今天我会有所不同》和卡琳·斯劳特的《漂亮女孩》。你的假日读物已经整理好了!

3.在Netflix上发现一部新剧

毫无疑问，这是我最喜欢的周末活动之一(这不是每个人的罪恶快感吗?)没有什么比安定下来更好的了沙发上我发现这是一种很好的放松精神的方式。你会发现我喜欢看《毒枭》、《Outlander》、《Unreal》、《使女的故事》、《黑镜》、《Riverdale》和《女子监狱》。我们在Netflix之前做过什么?如果新的电视节目让你开心，你可能想要升级你的电视服务菜网络这样你就可以坐在电视机前，没有电话，没有笔记本电脑，只有你和一个老式的遥控器。

4.把你的手机调到飞机模式

这看起来很简单，但这是一个超级简单的技巧，我每天晚上9:30开始做。没有邮件，没有通知，没有打扰。数码时代的寂静是如此令人放松，当我第二天早上起床时，我总是感觉更好!试一试吧，尤其是如果你晚上难以入睡，或者你发现自己一直刷社交媒体到凌晨。此外，整个晚上都没有烦人的振动，所以真的是双赢!在这一点上，你可能还想看看药房，比如祝福CBD．这是假设你想要沉迷于一些大麻，这可以帮助你入睡。

5.去健身房

流汗吧，释放你的内啡肽，把手机留在家里。你的思想和身体都会因此而感激你。而且我们还得吃点肉馅饼，对吧!此外，许多人服用补充剂来保持身体健康。说到放松，离开手机一段时间是最好的事情，所以为什么不看看CBD产品，让体验更加平静呢https://www.quicksilverscientific.com/all-products/full-spectrum-hemp-extract/还有更多吗?这些产品将帮助你感觉自己更平静，许多补充剂提供主要的健康益处。

即将到来的是疯狂的无聊季，从疯狂的网络世界中抽身一段时间，给自己进行一次数字排毒是很重要的。顺便说一句，我的新衣服真漂亮《哈珀计划》里的沙发?圣诞老人是我们客厅里最完美的装饰品，他很早就来到了我们家!现在坐下来，放下手机放松一下。告诉我，你最喜欢的放松技巧是什么?

购买邮政: