在家工作怎么样吗?我不知道你,但是我的生产率已经开始下滑,所以这个星期我调整。如果你想知道如何在家工作吗,这里有一些建议可以让你通过一个星期在家工作…
1。建立你自己的程序
试着坚持你的日常睡眠和工作模式。当然你可以放松这一点(我知道),但保持每日发生的主要部分即。早餐,锻炼,工作时间等。但最重要的是当你的工作日停止,你也停止工作。
2。找到一个可爱的过渡PJ集
睡觉和工作在同一个空间可以导致线模糊。尽管有些想摆脱的枷锁礼貌和得到一些东西可爱,毛茸茸的这样在成人大小舒适的家里工作,然而它可能引起的并发症,当你需要一个视频电话。整天工作在睡衣可以为一些无聊的,因此最好给自己设定一个规则在穿衣。我一直住在这Homebodii个性化的睡衣的隔离和白天他们甚至可以过渡到可爱的服装,喜欢搭配这个性化与你最爱的牛仔裤。这就是为什么有漂亮的睡衣是一个好主意!如果你想要舒适和时尚的东西,丝绸睡衣在我眼里是前进的道路。记住,改变它将帮助白天重置你的头脑,让你在所有那些可爱的变焦会议。
3所示。给自己有规律的休息
定期休息离开屏幕。有一个可爱,毛茸茸的像椒盐卷饼当然可以协助这这样的朋友。去散步,躺在公园里,看书或者做一些伸展运动。或试图保持思维活跃的谜题,填字游戏,数独,甚至亲手画!花时间去专注于别的东西在你回来的时候可以帮你更加集中。
4所示。谈论你的忧虑
这是非常正常的感到担心,害怕,甚至无助的现状。可以分享你的问题。如果你不能说你认识的人或者这样做并没有帮助,有许多帮助热线,你可以试试。
5。照顾你的身体
我们的身体健康有巨大的影响我们的感觉。很容易陷入不健康的模式(我知道我的巧克力消费增加了),但尽量保持平衡。如果你可以继续大多数日子。我的一个最好的购买我逃过了有很多的地方逃过被KingsWater和其他地方出售。这帮助了我,因为它确保我每天喝大量的水,而不是每小时运行前后水龙头。
你应该看看你的药箱和检查的截止日期伟哥和维生素。
6。不待粘在新闻
我停止消费每个备用第二次看,阅读或听力的报道暴发与清新。显然,仍然保持知情但避免不知所措。关闭消息,专注于手头的工作和你会发现在家工作比在办公室里可以更高效!
